4 astuces pour améliorer la qualité de l’air chez vous

La qualité de l’air que l’on respire à la maison n’est pas toujours optimale. Elle peut être dégradée par des éléments chimiques, des allergènes, des virus ou des bactéries. Ces éléments peuvent affecter la santé, en causant des irritations, des allergies, des infections ou des maladies respiratoires. Pour protéger sa santé et celle de ses proches, il est important de suivre quelques conseils simples pour améliorer la qualité de l’air chez soi.

Aérer régulièrement son logement

Le premier geste à faire pour rafraîchir l’air intérieur est d’aérer son logement au moins 10 minutes par jour, matin et soir. Cela permet de chasser l’humidité, les odeurs, les fumées, les COV (composés organiques volatils) et les particules fines qui s’accumulent dans l’air. Il est préférable d’ouvrir les fenêtres en grand, de préférence aux heures les moins polluées, c’est-à-dire tôt le matin ou tard le soir.

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Il faut aussi aérer après chaque activité qui génère de la pollution, comme la cuisine, le ménage, le bricolage ou l’utilisation de produits chimiques. Pour contrôler la qualité de l’air intérieur, on peut faire appel à des experts, comme Benjel Chimistes Conseil, qui proposent des diagnostics et des solutions adaptées.

Entretenir son système de ventilation

Le système de ventilation, qu’il soit naturel ou mécanique, joue un rôle clé dans la circulation de l’air dans le logement. Il permet d’extraire l’air pollué des pièces humides (cuisine, salle de bain, WC) et d’introduire de l’air propre dans les pièces sèches (salon, chambre, bureau). Pour qu’il fonctionne bien, il faut le nettoyer et le vérifier régulièrement. Il faut notamment dépoussiérer les bouches d’extraction et d’entrée d’air, changer les filtres si nécessaire, et faire appel à un professionnel pour contrôler l’état du réseau de conduits.

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Limiter les sources de pollution

L’air intérieur peut être pollué par de nombreuses sources, qu’il faut identifier et limiter autant que possible. Parmi les principales sources de pollution, on peut mentionner :

• Les produits ménagers, les désodorisants, les bougies parfumées, les encens, qui émettent des COV nocifs pour la santé. Il faut donc les utiliser avec modération, en privilégiant les produits naturels ou écologiques, et en évitant les sprays ou les aérosols.
• Les appareils de combustion, comme les chauffages, les cheminées, les poêles, les cuisinières, qui produisent du monoxyde de carbone, un gaz toxique et inodore. Alors, vous devez les entretenir souvent, les faire vérifier par un professionnel, et installer des détecteurs de monoxyde de carbone dans le logement.
• Les matériaux de construction, de décoration, de mobilier, qui peuvent contenir du formaldéhyde, un COV cancérigène. Ainsi, il importe de choisir des produits labellisés, qui garantissent une faible émission de polluants, et éviter les colles, les vernis, les peintures, les moquettes, les meubles en aggloméré.

Purifier l’air avec des plantes

Les plantes sont des alliées naturelles pour assainir l’air intérieur. Elles ont la capacité d’absorber les COV, de produire de l’oxygène, de réguler l’humidité, et de créer une ambiance agréable. Il existe de nombreuses espèces de plantes dépolluantes, qui peuvent être placées dans différentes pièces du logement. Par exemple, on peut opter pour :

• Le ficus, le lierre ou le philodendron, qui sont efficaces contre le formaldéhyde ;
• Le palmier, le dracaena ou le spathiphyllum, qui luttent contre le benzène, le toluène, le xylène.
• L’aloé vera, le gerbera ou le chrysanthème, qui sont connus pour éliminer l’ammoniac, le trichloréthylène, le formaldéhyde.

Améliorer la qualité de l’air chez soi est un enjeu majeur pour la santé et le confort. En suivant ces astuces, on peut respirer un air plus sain et plus agréable. On peut aussi faire appel à des professionnels comme Benjel Chimistes Conseil, pour réaliser un diagnostic de la qualité de l’air intérieur et bénéficier de solutions adaptées. Ainsi, on peut vivre mieux dans son logement et prévenir les risques liés à la pollution de l’air.