Comment l’hypnose peut aider les personnes souffrant d’agoraphobie à Caen
L’hypnose devient une technique de plus en plus utilisée pour traiter plusieurs maux. On y recourt principalement pour les problèmes d’ordre mental tel que les phobies. Dans le traitement de l’agoraphobie, l’hypnose peut-elle être efficace ?
Plan de l'article
Qu’est-ce que l’agoraphobie ?
L’agoraphobie peut être définie comme la peur des lieux publics et des espaces libres. Cette peur pourrait donc être déclenchée dans les grands espaces tels que les grands magasins, les centres commerciaux, sur les ponts, etc. Quelques fois, la même peur peut également surgir dans les espaces clos et lorsque la personne se retrouve seule.
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Les principales causes de l’agoraphobie
Il est encore difficile de donner avec précision des détails sur les causes. L’une des principales sources serait une peur irrationnelle générée par le cerveau au contact d’un élément extérieur. Un patient peut également développer cette peur par le processus d’automatisme d’imitation. C’est-à-dire qu’il imite, sans pour autant s’en rendre compte, une personne de son entourage qui souffre de ce mal. On peut également développer cette phobie après un évènement particulièrement traumatisant. Ça peut être un deuil, un accident, un licenciement, etc. Les personnes anxieuses sont plus sujettes à cette phobie. L’agoraphobie est parfois la résultante d’une peur plus profonde.
Les signes et les symptômes de l’agoraphobie
Plusieurs signes peuvent signaler une agoraphobie. L’un des plus palpables est l’anxiété anticipatoire. Les personnes souffrant de ce mal sont dans la peur permanente de devoir se retrouver dans des situations qui déclenchent véritablement l’angoisse. Les crises d’angoisses sont des signes physiques clés. Elles se manifestent par des vertiges, des palpitations, les sensations d’étouffement, les tremblements, les bouffés de chaleur, etc. On peut noter ces symptômes juste une fois par an ou plusieurs fois par semaine. Chez quelques patients, cette phobie est passagère. Si aucun traitement n’est fait, vous pourriez être confronté plus tard à des troubles chroniques. Les conséquences sont très inquiétantes.
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Le traitement de l’agoraphobie par l’hypnose
Vu les causes de l’agoraphobie, il est évident qu’on peut la traiter par l’hypnose. Que se passe-t-il réellement ?
L’impact de l’hypnose sur un agoraphobe
L’hypnose vous permet d’user de vos propres ressources pour trouver la meilleure solution. Elle aide le patient à se réadapter confortablement à la vie à l’extérieur en gardant une certaine sérénité. Ce traitement prend automatiquement en compte les différentes sources de l’agoraphobie telle que l’anxiété. Le thérapeute travaillera sur votre inconscient et non sur votre cerveau. C’est de là qu’émanent la plupart de vos réflexes instantanés. En allant à la base, le praticien détecte assez vite les causes du mal. Il pourra par la suite trouver la bonne méthode pour le traitement.
Le but ici est de changer votre perception des espaces libres au niveau de votre subconscient. Il pourrait également s’agir de vous aider à dépasser vos peurs, vos ressentis négatifs et vos angoisses. C’est un processus assez productif !
Le nombre de séances nécessaire
Chaque patient à ses particularités. On ne saurait donc généraliser le nombre de séances. Mais, les rendez-vous dépassent rarement 10. Le patient ne pourra avoir une certitude qu’après discussion avec le thérapeute. Ce dernier fera d’abord un profil et un diagnostic avant de se prononcer.
Les avantages de l’hypnose par rapport aux autres traitements pour l’agoraphobie
Il existe plusieurs traitements pour l’agoraphobie, mais l’hypnose reste le plus efficace. Elle est plus avantageuse par rapport à d’autres thérapies. Voici quelques-uns des avantages de l’hypnose par rapport aux autres traitements pour l’agoraphobie.
Les médicaments ont des effets secondaires et ne sont pas toujours adaptés à tous les patients. L’utilisation régulière peut mener au développement d’une dépendance ou d’une résistance chez certains patients. Avec la technique de l’hypnothérapeute, vous n’aurez pas besoin de prendre quoi que ce soit qui puisse nuire à votre santé physique et mentale.
La psychothérapie classique consiste en un entretien fréquent avec un psychologue ou un psychiatre au cours duquel on discutera des problèmes rencontrés pendant ses sorties dans la rue, comme lorsqu’on se sent coincé entre deux personnes lors d’une foule dense, etc. Avec cette thérapie, il faut souvent plusieurs séances pour voir des résultats, tandis qu’avec l’hypnose, le traitement est efficace après quelques séances seulement. Elle cible rapidement vos peurs profondément ancrées en vous permettant ainsi de retrouver confiance plus facilement.
La TCC utilise différentes techniques dont le but est de changer le comportement du patient par rapport à l’objet de sa phobie. Elle est très efficace contre l’agoraphobie. Toutefois, elle ne tient pas compte des causes profondément ancrées et inconscientes de la maladie.
L’hypnose permet, quant à elle, d’accéder aux sources cachées qui ont engendré la peur en vous. Vous aurez ainsi une meilleure compréhension de votre situation et pourrez mieux agir pour vaincre vos appréhensions.
Si vous souffrez d’agoraphobie ou connaissez quelqu’un dans ce cas-là, n’hésitez pas à recourir aux services d’un hypnothérapeute compétent. Les avantages sont nombreux : pas besoin de médicaments, résultats durables après quelques séances seulement et accès aux sources profondément enfouies grâce au traitement ciblé sur votre subconscient.
Témoignages de personnes ayant surmonté leur agoraphobie grâce à l’hypnose à Caen
De nombreuses personnes ont déjà surmonté leur agoraphobie grâce à l’hypnose. Elles témoignent de cette expérience enrichissante et recommandent d’emblée ce traitement.
Mme Dupont, une habitante de Caen, a souffert d’agoraphobie pendant longtemps avant de recourir aux services d’un hypnothérapeute. Elle raconte son expérience : « J’ai commencé à me sentir très mal chaque fois que je sortais dans la rue. Les foules me donnaient des crises de panique et j’avais peur que quelque chose m’arrive si je n’étais pas chez moi ». Elle ajoute qu’elle avait essayé différents traitements sans succès avant de se tourner vers l’hypnose.
Elle était sceptique au début, mais après seulement quelques séances avec un hypnothérapeute expérimenté, elle a commencé à voir des résultats significatifs. « J’ai compris les racines profondément ancrées qui causaient mes peurs », dit-elle fièrement.
M. Martin est aussi passé par là. Il confirme que l’hypnose lui a permis non seulement de vaincre sa phobie, mais aussi de transformer positivement ses pensées pour mieux appréhender la vie en général : ‘Je suis ravi du résultat final ! Je me sens plus fort maintenant et suis capable d’affronter toutes les situations qui se présentent devant moi’.
Mlle Dubois partage le même sentiment : « L’hypnose a été incroyablement efficace pour moi ! J’ai eu du mal à sortir de chez moi pendant des mois, mais après seulement quelques séances d’hypnothérapie, j’ai réussi à surmonter ma peur et maintenant je suis en mesure de faire beaucoup plus ». Elle ajoute qu’elle a appris différentes techniques pour contrôler son anxiété grâce aux conseils prodigués par son hypnothérapeute.
C’est donc une solution efficace que propose l’hypnose contre l’agoraphobie. Les témoignages de ces personnes montrent bien les avantages du traitement. Si vous souffrez d’une phobie ou connaissez quelqu’un dans ce cas-là, n’hésitez pas à recourir aux services d’un hypnothérapeute afin de retrouver confiance et sérénité au quotidien.
